Katharina Gantenberg

ERNÄHRUNGSCOACHING & WORKSHOPS

mit vollwertig pflanzlicher Ernährung zu mehr Energie, Gesundheit & Wohlbefinden

Kostenloses ERSTGESPRÄCH BUCHEN

Online Kurs

Gesunde Familienküche

Im Alltag als Mama fehlt dir oft die Zeit und Ruhe um dich mit Kochen und gesunder Ernährung zu beschäftigen und du weißt auch gar nicht so recht wo du anfangen sollst.
Du möchtest etwas an euren Ernährungsgewohnheiten verändern, bist genervt von der Frage “was kochen wir heute”, dir fehlen Ideen und alltagstaugliche Rezepte die auch deinen wählerischen Kindern schmecken. Du bist oft Müde und hast wenig Lust und Energie zum Kochen.
Was du brauchst ist ein Step by Step Plan der dich durch den Ernährungs-Jungle führt und dir zeigt, dass gesundes Kochen eigentlich ganz leicht und mit der richtigen Planung gut in den Familienalltag zu integrieren ist. An dieser Stelle nehme ich dich an die Hand und begleite dich auf deinem Weg zu mehr Energie, Gesundheit und Wohlbefinden.

ich will mehr wissen

Wie kann ich dich unterstüzen?

Gesundes Essen & Kochen im Familienalltag fällt mir schwer.

Ich glaube, langfristige Veränderung ist nur möglich, wenn du das WIE und WARUM kennst.

Daher gebe ich dir einen einfacher Step-by-Step Plan und wichtige Infomationen an die Hand, damit ihre eure gesunde Ernährung finden und einfach im Familienalltag umsetzen könnt.

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Ich wünsche mir eine persönliche Beratung

Das wichtigeste Projekt, an dem du jemals arbeiten kannst, bist du selbst und deine Familie.

Eine ausgewogene und vielseitige Ernährung ist einer der zentralen Schlüssel zu körperlicher und geistiger Gesundheit.
Ich helfe dir Genuss und Gesundheit in Einklang zu bringen. Individuelle Beratung und Coaching, zugeschnitten auf deine Beschwerden, Ziele und Bedürfnisse.

zum Coaching

Ich brauche Ideen was ich kochen kann.

Einfache Rezepte für eine vollwertige pflanzliche Ernährung

Hier teile ich schnelle Rezepte für deine tägliche Inspiration. Auf dem Blog findest du außerdem Gesundheits- & Ernährungsgrundlagen um bestmöglich für dich und deine Familien zu sorgen.

zu den Rezepten

Ich hab Interesse an einem Workshop

In meinem interaktiven Workshops verbinde ich Theorie und Praxis. 

Du hast Lust Gastgeberin für Workshop zu deinem Wunschthema zu werden oder möchtest an einem meiner geplanten Workshops teilnehmen. Dann schau dir gerne mein Angebot an oder schicken mir ganz unverbindlich eine Anfrage für deinen „Wunschworkshop“. 

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